Прошла сессия с психологом/ментором/наставником. Мы законспектировали что-то и... положили болт.
Сходили на вебинар. Послушали. Возможно, даже что-то себе на бумажках почеркали. И потом закинули в дальний ящик.
И я сам делал так. Постоянно.
Но в какой-то момент я задал себе один вопрос — а нахрена я куда-то хожу, если я ничего не выношу. Зачем я трачу время, если бы мог с девочками в клубе тусоваться, с парнями футбол катать или сериальчики смотреть.
Поэтому я ввёл такое понятие как «Анализ после поглощения». Вот я съел фрукт. Теперь мне надо его переварить. Это и есть анализ.
Вот я поглотил какую-то информацию. Дальше мне нужно её проанализировать.
⚠️ Пропорция простая — на 1 час поглощения 30 минут анализа.⚠️
Если тренинг был 8 часов. То я в течение ближайшей недели найду 4 часа, чтобы проанализировать законспектированное и подумать, как и когда я буду узнанное внедрять в жизнь.
Если у меня запланирована сессия с психологом на 1 час — то я СРАЗУ ставлю в календарь слот на 1.5 часа, чтобы 30 минут после созвона проанализировать всё, что мы с ним обсудили.
Также с вебинарами, мастер-классами и прочими видами инфо-источников.