Как разгрузить голову?

Я ненавижу пришедшие мысли держать в голове, так как они занимают мою оперативную (=краткосрочную) память. Поэтому постоянно хожу либо с блокнотом, либо с телефоном, где открыты Сохранённые сообщения в ТГ, куда записываю/надиктовываю всё, что приходит на ум.

Мозг (по крайней мере его оперативная часть) — не хранилище, а генератор. И если я начинаю неправильно его использовать: прокручивать одни и те же мысли без выгрузки, то мои творческие способности падают в разы.

Подписывайся на наш ТГ-канал

Это всё равно, что строить непроточное водохранилище — рано или поздно стоячая вода зацветёт, загниёт и получишь вонючее болото, вместо живописного водоёма.

И именно поэтому я использую мнемотехники, позволяющие мне кодировать информацию и сразу закидывать её в долгосрочную память, не расходуя объём кратковременной. Ибо из долгосрочной памяти я могу сколько угодно брать данные для креатива, но сам творческий процесс без оперативки жить не может.

Итог

Выгрузка занимает секунды, а открывшееся креативное окно стоит бесценно.