Все бегают с этим выгоранием как с писанной торбой. Чуть ли не чумой 21 века называют.
Но предложу вам посмотреть на выгорание под другим углом: вот качаешь мышцы, поднимаешь на бицуху. Она же потом горит, болит.
Ты не качаешься какое-то время. Она перестаёт болеть. Снова можно качать. И так бицепс растёт.
Но если я буду делать 1 поднятие 1кг гантелей в час — то у меня никакой боли в мышце не будет. Но не будет боли — не будет и результата в бицепсе.
Фраза Арнольда Шварцнеггера NO PAIN — NO GAIN была сказана про развитие тела человека. Но она отлично подходит и к развитию психики человека.
Когда ты начинаешь относиться к выгоранию, как к процессу своего роста как личности — тебе становится точно спокойнее жить. Ну вот я выгорел == слишком много поднимал на бицуху. Надо дать отдохнуть ей и снова тягать гантельку.
=====
А стали люди выгорать чаще, потому что мир ускорился == люди в целом стали чаще и больше поднимать на бицуху.
Что думаете об этом? Имеет место быть такой подход?
Но предложу вам посмотреть на выгорание под другим углом: вот качаешь мышцы, поднимаешь на бицуху. Она же потом горит, болит.
Ты не качаешься какое-то время. Она перестаёт болеть. Снова можно качать. И так бицепс растёт.
Но если я буду делать 1 поднятие 1кг гантелей в час — то у меня никакой боли в мышце не будет. Но не будет боли — не будет и результата в бицепсе.
Фраза Арнольда Шварцнеггера NO PAIN — NO GAIN была сказана про развитие тела человека. Но она отлично подходит и к развитию психики человека.
Когда ты начинаешь относиться к выгоранию, как к процессу своего роста как личности — тебе становится точно спокойнее жить. Ну вот я выгорел == слишком много поднимал на бицуху. Надо дать отдохнуть ей и снова тягать гантельку.
=====
А стали люди выгорать чаще, потому что мир ускорился == люди в целом стали чаще и больше поднимать на бицуху.
Что думаете об этом? Имеет место быть такой подход?